Klidnější mateřství nezačíná u dítěte. Začíná u nás.
Mateřství s sebou může přinášet specifickou zátěž – únavu, pochybnosti, tlak na sebe, výčitky i témata spojená s příběhem dítěte a samotnou adopcí.
Na online webináři se podíváme na 3 dovednosti, které mohou pomoci zvládat náročné situace s větším klidem a nadhledem:
- Všímavost – jak se zastavit uprostřed náročné situace.
- Sebesoucit – jak být laskavější sama k sobě místo výčitek.
- Psychologická flexibilita – jak reagovat vědomě, ne jen automaticky pod tlakem emocí a vzorců chování.
Všechny tři si rovnou vyzkoušíš v praxi.
Webinář je pro adoptivní mámy a pěstounky, které cítí únavu, tlak nebo pochybnosti a chtějí lépe rozumět sobě i svým reakcím.
Nemusíš být dokonalá máma. Můžeš se učit být mámou, která má v náročných chvílích o něco víc klidu.
Webinářem vás provede Simona Munzarová – průvodkyně pro adoptivní mámy a koučka.
DATUM: 10. 9. 2026
ČAS: 18–19:30
ONLINE
Přihlášení ZDE.
